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体温37度正常吗?
人体的正常体温范围在36.5℃~37.5℃之间。体温在37度左右是正常的,但也要看情况而定。如果是在剧烈运动、饮酒、喝咖啡等情况下,体温会暂时升高,但这不算发烧。如果是在正常情况下,体温一直维持在37度左右,需要引起。
一直37度低烧危害
1. 免疫力下降。体温过高或过低都会影响免疫系统的正常运作,导致身体抵抗力下降,容易疾病。
2. 脑功能受损。体温过高或过低都会影响大脑的正常功能,导致头晕、头痛、力不集中等症状。
3. 心血管疾病。低烧会导致心脏负担加重,容易引发心血管疾病,如心肌梗塞、心律失常等。
如何应对一直37度低烧
1. 观察症状。如果出现发热、头痛、乏力等症状,建议及时就医。
2. 保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等,有助于提高身体免疫力。
3. 避免过度劳累。过度劳累会导致身体疲劳,容易引发低烧。
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