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大家好，我是好朋友小慧，今天我想和大家聊聊六个必须是坚持的事情。这六个必须是坚持的事情，可以看看大家的生活更加充实和有趣。
坚持是非常重要的。每天都要保持一定的量，可以选择跑步、打篮球、健身等等。不仅可以看看大家保持身材，还可以释放压力，提高身体素质。
坚持读书也是必须的。阅读可以开拓视野，增加知识储备。小说、历史书籍还是科学杂志，都可以看看大家从中受益匪浅。
坚持学习一门新技能。不管是学习绘画、学习编程还是学习音乐，都可以看看大家不断进步，提升自己的能力。学习新技能也可以看看大家更加自信，充实自己的生活。
坚持保持良好的饮食习惯也是必须的。要饮食的均衡，多吃蔬菜水果，少吃食品。良好的饮食习惯可以给带来健康和活力。
坚持与家人和朋友保持也是非常重要的。生活中，常常因为工作忙碌而忽略了家人和朋友。家人和朋友的陪伴可以给带来温暖和快乐，所以要记得与他们保持。
坚持积极乐观的心态。无论遇到什么困难和挫折，都要保持乐观的态度。相信自己，相信未来，相信一切都会好起来。
以上六个必须是坚持的事情，还有许多坚持的事情。比如，坚持保持环境整洁，坚持关注社会热点等等。只要坚持做这些事情，相信生活会变得更加美好。
我想大家都能坚持做这些事情，看看大家的生活更加充实和有意义！加油！
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