30-40岁的中年人如何应对职场压力？

作为一名30-40岁的中年人，面对职场压力，我有以下建议：

1. 保持积极心态，不要轻易放弃。
2. 学会合理安排时间，避免过度工作。
3. 寻找支持和帮助，可以向同事、家人或朋友寻求支持。

我也深刻体会到职场压力的不易，但只要坚持努力，相信自己，就一定能够克服困难，实现自己的职业目标。