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秋葵怎么吃法
秋葵是一种很健康的蔬菜，富含维生素和纤维素，但是很多人不知道如何正确食用，下面介绍几种常见的秋葵吃法。
1. 生吃
秋葵可以生吃，但是要选择新鲜的秋葵，洗净后切成小块，可以直接蘸酱汁食用。生吃秋葵能够保留其原始的营养价值，但是口感稍微有些涩，需要配合酱汁或者其他食材来调味。
2. 煮食
将秋葵放入开水中煮熟，煮熟的秋葵口感更加柔软，可以直接食用或者用来做凉拌菜或者炒菜。煮食的秋葵口感更加香甜，但是营养价值会有所。
3. 烤制
将秋葵切成小段，放入烤箱中烤制，可以加入一些调味料来提升口感，烤制后的秋葵口感鲜美，营养价值也能够得到保留。
4. 油炸
将秋葵切成小片，裹上面糊后放入油锅中炸制，可以做成秋葵酥或者秋葵片。油炸的秋葵口感酥脆，但是营养价值会有所降低，建议适量食用。
5. 榨汁
将秋葵切成小块，放入榨汁机中榨汁，可以加入其他蔬菜或者水果一起榨汁，口感清新，营养丰富。
6. 煮汤
将秋葵和其他蔬菜一起放入锅中煮汤，可以加入一些肉类或者骨头来提升汤的口感和营养价值，煮汤的秋葵口感鲜美，汤汁浓郁。
7. 做成小食
将秋葵切成小块，和其他食材一起做成小食，例如秋葵饼、秋葵卷等，口感美味，营养价值丰富。
补充一点要说，秋葵有很多种吃法，可以根据个人口味和健康需求来选择。不管怎么吃，都要选择新鲜的秋葵，并且适量食用，才能够发挥其大的营养价值。
本文看点：
秋葵、吃法、营养价值
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