长期下象棋的危害

长期下象棋的危害：

1. 长时间盯着棋盘，容易导致眼睛疲劳和近视。
2. 长期下棋容易导致颈椎病和腰椎病。
3. 下棋时间过长，容易导致身体缺乏锻炼，增加肥胖和心血管疾病的风险。

下棋应该适度，休息和锻炼身体，保护好自己的健康。