力竭神疲：何以解忧？

近工作压力大，身心俱疲，

1、每天坚持锻炼，缓解压力，增强体质；

2、保持良好的作息习惯，规律作息，保证充足睡眠；

3、寻找心灵寄托，可以和朋友聊天、听音乐、看书等放松自己。

只要坚持不懈，一定能够走出力竭神疲的困境。