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祥康快车：10个小偏方让你健康无忧
1. 早上起床喝一杯温水，促进肠胃蠕动。
2. 多吃蔬菜水果，增强免疫力。
3. 每周至少进行3次有氧运动，保持心肺功能。
4. 定期做身体检查，及时发现问题。
5. 心情愉悦，保持良好的心态。
6. 合理安排饮食，避免暴饮暴食。
7. 勤洗手，预防传染病。
8. 保持室内通风，避免空气污染。
9. 每天保证充足睡眠，恢复体力。
10. 防晒，预防皮肤问题。
以上小偏方虽然简单，但是坚持下去可以让你的身体更加健康，让你的生活更加美好。
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