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人在什么时候记忆力好？
记忆力是智力的重要组成部分，而人的记忆力在不同的时间段内是有所不同的。人在什么时候记忆力好呢？
早上是大脑清醒的时候
早上是大脑清醒的时候，这个时间段的人的记忆力好。这是因为，经过一夜的休息，人的大脑得到了充分的休息，精神状态理想。早上的新鲜空气和阳光也能够提高人的力和思维能力。早上是背书的黄金时间。
午休后是记忆力的高峰期
午休后也是人的记忆力的高峰期。午休可以让人的大脑得到休息，消除疲劳，提高精神状态。午休后的人的大脑也更容易进入Alpha波状态，这种状态下人的大脑更容易进行记忆和学习。午休后也是一个不错的背书时间。
晚上不适合背书
晚上不适合背书，因为晚上人的大脑已经疲劳，精神状态不佳。晚上的光线也不够明亮，容易影响人的视力和力。晚上的噪音和干扰也会影响人的学习和记忆。晚上不适合背书。
小编要说
补充一点想要说，早上和午休后是人的记忆力好的时候，这两个时间段是背书的黄金时间。晚上不适合背书，容易影响人的学习和记忆。如果想要提高记忆力，就应该选择在早上和午休后进行学习和背书。
本文看点
智力、记忆力、早上、午休、Alpha波、晚上。
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