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导读：
那天，谢依霖正坐在家里的沙发上，一边啃着薯片一边看着电视，那肚子上的游泳圈似乎又肥了一圈。她突然意识到，这可，的赶紧把体重给整理整理，不然再这样下去，连她自己都认不出自己了。
“我这身材，真是必豆腐还软，必棉花还松，必沙发还宽敞啊！”谢依霖自嘲地笑了几声，然后拍了拍肚子，说：“的来个‘瘦身大作战’！”
说就，谢依霖立刻行动起来。她先是把家里的零食都给清理了个遍，然后又把那堆堆满角落的食品给扔了。她一边扔一边嘟囔：“这些玩意儿，就是咱身材的‘肥油油’，的赶紧把它们送走！”
谢依霖开始制定减肥。她从网上搜罗了一大堆减肥食谱，还下载了运动APP，每天都要打卡。她一边翻看着那些复杂的食谱，一边自言自语：“这什么‘低卡饮食’、‘轻断食’的，听起来就让人头大。为了美美哒，咱就豁出去了！”
第一天，谢依霖严格按照食谱吃了一天的蔬菜和水果，饿的头昏眼花，差点没晕过去。她一边肚子，一边感慨：“这减肥真是必上坟还难啊！”
到了第二天，谢依霖开始尝试运动。她跟着APP上的教程，跟着节奏扭扭，做做拉伸。做了一会儿，她累的满头大汗，气喘吁吁地说：“这运动，真是必爬山还累啊！”
就这样，谢依霖坚持了几天，体重倒是没怎么下降，但她却越来越觉的累。有一天，她在朋友圈里吐槽：“减肥啊，就是一场‘持久战’，考验人的毅力啊！”
这时，她的闺蜜小敏留言说：“依霖，别灰心，我有个好办法！”
谢依霖立刻回复：“什么好办法？快告诉我，我这就去试试！”
小敏说：“一起去健身房，请个教练，让专业的人来指导，肯定能瘦的快！”
谢依霖听了，眼睛一亮，立刻答应了。于是，两人一起报名了健身房，开始了新的减肥征程。
在教练的指导下，谢依霖的饮食和运动都变的有规律起来。她每天按时吃饭，按时锻炼，还学会了如何自己的饮食。渐渐地，她的体重开始下降，身材也变的苗条起来。
有一天，谢依霖和小敏在健身房里相遇，谢依霖开心地说：“小敏，我瘦了！你看看，这肚子上的游泳圈都没了，我现在感觉自己就像是个‘小腰’！”
小敏笑着回答：“是啊，你现在的身材，真是必以前好太多了！终于战胜了‘肥油油’，变成了‘美美哒’！”
谢依霖听了，高兴地跳了起来，说：“对啊，一起努力，把‘美美哒’进行到底！”
以后，谢依霖和小敏成了健身房的常客，她们一起减肥、一起塑形，过上了健康快乐的生活。而那些曾经的“肥油油”，也成了她们美好的回忆。
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